Die gemischte Gruppe besteht seit 2009 und hat ca. 20 Teilnehmer im Alter von ca. 30 – 60 Jahren.
Spezielles Rückentraining im zweiwöchigen Wechsel zu Koordination-, Kraftausdauer- und Ausdauertraining werden von kleinen Spielformen für den Kopf und Entspannungsmethoden umrahmt.
Ziel ist Freude an Bewegung und ein lächelndes Gesicht.
Über neue Gesichter freut sich besonders die Übungsleiterin Martina Förderer
Trainingszeiten
Immer Mittwochs von 19:30 Uhr – 20:45 Uhr in und um die Schlossberghalle
Übungsleiterin
Martina Förderer
